2021年9月1日是第15個“全民健康生活方式日”，主題是：“三減+三健，健康新動力”。

“三減三健”是指減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。

樹立健康意識，我的健康我做主。

學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)的健康理念與知識。

從我做起“三減”，減鹽、減油、減糖；力爭實現(xiàn)“三健”，健康口腔、健康體重、健康骨骼。

推薦膳食指南，少鹽少油少糖，戒煙限酒，健康體重。

注意口腔衛(wèi)生，定期檢查，健康口腔。

吃動平衡，貴在堅持，適宜運動，健康骨骼。

自我調(diào)節(jié)，良好心態(tài)，靜心處事，誠心待人。

積極參與每年9月1日全民健康生活方式日活動。

此外，疫情已經(jīng)深刻影響了我們的生活。不管疫情是否在身邊，我們都提倡“一米線”、勤洗手、戴口罩、公筷制，提升健康意識，增強自身免疫力。

“距離產(chǎn)生美”，保持一定距離在生活場景中也是一種“健康防護”。

如今，在醫(yī)院門診大廳、在商場超市、在各行政服務(wù)網(wǎng)點，我們發(fā)現(xiàn)，排隊區(qū)域增設(shè)了“一米線”。人們逐步意識到：留足安全距離，既是自我保護，也是向?qū)Ψ奖磉_善意。

超市結(jié)賬、不湊堆；排隊拿藥，留一米；同上電梯，一人一角；食堂相遇，笑而不語……在“口罩文明”之外，“一米線”也正逐漸成為一道文明線、安全線，體現(xiàn)著一座城市的文明素養(yǎng)。

圍桌進餐容易產(chǎn)生細(xì)菌病毒交叉感染，增加食源性疾病的傳播風(fēng)險。新冠肺炎疫情發(fā)生以來，合餐的飲食習(xí)慣弊端更突出了。

早在非典期間，鐘南山院士就呼吁在家庭中也要使用公筷。此次疫情期間，鐘南山院士向公眾詳解家庭衛(wèi)生消毒重點時，再次強調(diào)了這一點。

公筷公勺的使用，不僅有利于衛(wèi)生健康，對于餐桌文明也是一種新風(fēng)尚。對此，我們每個人既是參與者，更是受益者。